Välkommen till 2 kursdagar i Basal Kroppskännedom och Läkeeurytmi i kombination.

Datum 8-9 april 2022

Utifrån praktisk erfarenhet av Basal Kroppskännedom och övningar inspirerade utifrån Läkeeurytmi kommer jag under denna kurs presentera en serie övningar, en kombination av dessa övningsmetoder.

BK- En helhetsorienterad övningsväg att ”stämma” sitt kroppsliga instrument, att reglera spänningsbalansen i kroppen, att stärka balans och stabilitet.  Att söka en naturlig balans och ett avspänt rörelsemönster som då också stödjer den mentala närvaron och självkännedom.

Basal kroppskännedom övar vi i liggande, sittande, stående och gående.

Utifrån dessa grundövningar, utifrån vår naturliga hållningsbalans fortsätter vi med övningar inspirerade från Läkeeurytmi som också de stödjer närvaro och medvetenhet.

Eurytmi (betyder harmonisk rytm på grekiska) är en rörelseterapi som inkluderar hela människan och som involverar både kognitiva, emotionella och kroppsliga element.

Övningarna är ändamålsenliga och upplevelsebaserade och är relaterade till ljudrörelser såsom vokaler och konsonanter men även rytmer och verser, former och orientering i rummet.

LE är beskrivet i en stor litteraturstudie (Lötzke et al, 2015) som ett värdefullt tillägg till annan terapi som stärker hälsan.

Målsättning med dessa dagar är att själv erfara och prova på övningar ovan beskrivna, att kanske få inspiration till övningar att ha med sig i det egna arbetet med patienter.

Samtal och reflektion

Kursledare
Anna Bjartmar, Leg Fysioterapeut med terapeutisk kompetens i Basal Kroppskännedom.

Anna har en flerårig utbildning i Eurytmi och i Läkeeurytmi.

I slutet på 90 talet gick Anna ett flertal kurser i bland annat Tai Chi hos Jacques Dropsy vars övningar inspirerade till att utvecklingen av Basal Kroppskännedom inom sjukgymnastiken här i Sverige.

De senaste 14 åren har Anna jobbat som privat fysioterapeut med psykosomatisk inriktning.

Plats
Kursen kommer hållas på Stiftelsen Sjärnholms kurs och konferensgård

Samling kl. 10.00 på fredag den 8 april och avslutas lördag 9 april kl 16.00.

Måltider
Fredag 8 april – lunch och middag
Lördag 9 april – frukost och lunch

Samt lättare mellanmål

Pris
hela kursen 3890 kr per person

I priset ingår en övernattning i enkelrum med helpension.

 

För frågor och anmälan kontakta Anna på tel. 070-3282880 alternativt skicka e-post till info@caranna.se

Kopparboll i händer - Caranna

För frågor och anmälan kontakta Anna på tel. 070-3282880 alternativt skicka e-post till info@caranna.se